花粉症のためのアロマ スタッフ日記

花粉症のためのアロマ

くしゃみが止まらない季節になりました！
今年は暖冬で、いつ冬が終わったのかもあまりよく分からなかったのですが・・・

今年の花粉量は少ないらしいですが、油断は大敵です。
花粉症はある日トツゼンなってしまうそうです。
私の場合も両親、姉妹、親戚誰も花粉症ではないから安心していたのに、風邪が治らないなぁ〜と思っていたら花粉症になっていました。

そんなわけで、花粉症の人もそうでない人も、気分をスッキリさせるのにアロマはいかがでしょうか？

花粉症の季節、もっとも有名なのが、ユーカリです。
よくのど飴にも使われている香りですが、柑橘系やラベンダーなどとブレンドすると、なじみやすい香りになるので、おすすめです。
オイルでうすめて、胸元、喉元あたりにぬると炎症をおさえてくれると言われています。

夜はあったかいハーブティーでも飲んでリラックス・・・
花粉症には一般的には、ネトル、ペパーミント、ローズレッドなどがお薦めですが、私は、ペパーミントとオレンジピールのブレンドティーにすりおろした生姜と、はちみつを加えて飲んでいます。
デトックスにもいいらしいので・・・。
花粉と一緒にカラダの毒素も排出して、大好きな春を今年も満喫したいと思います。