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歯磨き粉の選び方
こんにちは👻
ほとんどの方が毎日使う歯磨き粉。
歯磨き粉を選ぶ時、種類が多すぎて迷うことはありませんか❓
プラーク(歯垢)を効率よく落とすためや、お口の中をサッパリさせるためにも使いますが、
何より重要なのは虫歯や歯周病の予防です‼️
最近は市販の歯磨き粉にもいろいろな成分を含むものが販売されています。
今回はその歯磨き粉の効果をご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください😃
1️⃣虫歯予防
フッ素やキシリトール配合という表示のものを選ぶ
フッ素は歯を強くしたり、歯の表面を再生したりする効果があります。
毎日少しずつ歯に浸透させることで虫歯予防ができます。
最後のうがいは1,2回と少なめにして歯磨き粉が残る程度にすると効果的です。
2️⃣歯肉炎、歯周病の予防と緩和
セチルピリジニウムクロライド、クロルヘキシジン、トラネキサム酸配合のもの
歯周病の細菌を弱らせたり、増殖を抑制します。
3️⃣知覚過敏の予防
歯茎が退縮することにより、歯の根っこが露出してくると神経に刺激が伝わりやすくなるため
しみたり、痛みが出たりします。
知覚過敏用歯磨き粉には歯の神経に刺激が伝わりにくくする効果があります。
好みの味や香りで選ぶのも良いですが、お口の中の状況に合った成分のものを使って
お口の健康を目指してみてください👍🏻
千代田区神保町 KAZ矯正歯科
担当：衛生士
